Les Trois Doshas

LES TROIS PRINCIPES DE VIE

Selon cette observation par les Anciens, il existe trois grands principes, ou forces cosmiques fondamentales qui permettent la vie : le premier est le PRANA, l’énergie du mouvement, le souffle, la force vitale. Le second est JYOTI, la lumière, le rayonnement, qui donne une direction au mouvement (les éclairs). La troisième force est le principe de cohésion qui permet aux autres formes de l’énergie de se développer, manifestant le pouvoir d’amour, qui seul assure la continuité : PREMA. Chacune de ces forces correspond à une manifestation dans la création : le mouvement est généré par le vent et à l’élément air, la lumière et la chaleur au soleil et au feu, la lune et l’eau à la croissance et au maintien de la cohésion du tout

LES TROIS DOSHAS

Les hommes se sont rendu compte que le corps fonctionnait selon les mêmes principes et éléments de base présents dans la Nature :qu’il était à la fois gouverné, mu, et entretenu par ces principes et éléments. Nous retrouvons ces forces dans le corps sous la forme des trois humeurs biologiques, les DOSHAS : VATA, PITTA, KAPHA, correspondant aux 5 éléments éther, air, feu eau et terre.


VATA signifie : ce qui fait bouger les choses. Il est responsable du mouvement, du niveau le plus évident (musculaire) au niveau le plus subtil. Il gouverne l’équilibre, les sens, la compréhension, l’adaptabilité.
Il est composé d'air et d'éther.



PITTA signifie : ce qui digère les choses. Il est responsable de tout processus de transformation (digestion) chimique dans le corps. Il gouverne également notre digestion mentale : notre perception.
Il est composé de feu et d'eau, et est souvent assimilé à la bile.





KAPHA signifie « ce qui relie les choses entre elles ».
KAPHA est la substance du corps (SOMA). Il est responsable de la stabilité et de la résistance physique et psychique.
Il est composé d'eau et de terre.


Voici comment ces trois DOSHAS sont décrits dans les textes :

« Vata Pitta et Kapha, ce groupe de trois doshas dans leur état naturel ou dans leur état de déséquilibre, donnent vie au corps et le détruisent également. » nous disent les textes

Chaque DOSHA a des qualités qui lui sont propres.

Vata est sec, froid, léger, rugueux, instable ou irrégulier.
Pitta est chaud, mobile, léger, subtil, pénétrant, odorant.
Kapha est lourd, froid, stable, humide.

Tout attribut semblable va avoir pour effet d’augmenter tel ou tel Dosha : par exemple, ce qui est chaud augmente Pitta, ce qui est sec Vata, ce qui est lourd Kapha. Et les attributs opposés vont, au contraire, avoir un effet de régulation sur les Doshas : par exemple, ce qui est frais équilibre Pitta. De la même manière que le soleil adoucit de ses rayons une froide journée d’hiver, que la pluie fait reverdir la végétation après des journées de sécheresse.